Rahasia Pisang buat Otak kita
Pisang dan Otak 8 Alasan Otak Kita Butuh Asupan Pisang Tiap Hari Pisang boleh jadi buah yang paling mudah dijumpai, pasar tradisional hingga hypermarket tidak akan ketinggalan menyediakan stok buah pisang berbagai jenis. Namun, pernahkah terpikir oleh kita, apa saja manfaat pisang khususnya sebagai nutrisi otak?. Tidak berlebihan jika pisang disebut sebagai makanan nutrisi otak yang paling mudah ditemukan. Karena menurut LiveStrong (14/01/14) setidaknya ada 8 alasan yang menjadikan buah pisang sebagai makanan untuk meningkatkan kecerdasan. Manfaat buah pisang untuk otak Berikut beberapa alasan utama buah pisang penting untuk otak, antara lain : 1. Kandungan potassium (kalium) menjamin pasokan oksigen ke otak tetap lancar 2. Potassium juga membantu memperkuat sinyal diantara sel~sel otak 3. Triptofan berperan merangsang serotonin yang menjaga kestabilan mood 4. Pisang dapat merangsang untuk tidur nyenyak sehingga fungsi otak tetap optimal 5. Serat dalam pisang menin...
